Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
2 avril 2011 6 02 /04 /avril /2011 19:36

Bureau.jpg

(cliquez sur le logo pour le reglement)

et je participe avec mon poulet à l'ananas

 

100118052331326216.jpg

 

600 gr de blancs de poulets découpés en fines lanières (1 cm par 3 cm)
1 cuillère doseuse de fécule
sel, poivre
2 cuillères doseuse d'huile isio 4
1/2 cuillère doseuse de gingembre
1/2 cuillère de curry doux
250 g d'ananas en boite en dés
2 cuillère doseuse de sauce de soja
1 verre et demi d'eau
2 cuillère doseuse de jus d'ananas

Dans un saladier, enrobez les lanières de poulet dans un mélange de fécule
sel, poivre.
Mettez-les dans actifry, versez l'huile isio 4 et laissez cuire 5 mn.

Arrêtez Actifry, ajoutez le gingembre, le curry et l'ananas, mélangez et laissez macérer 5 mn.

Puis allongez avec la sauce de soja et l'eau.

Rajoutez 1 càs de fécule délayée dans le jus d'ananas.

remettez à cuire 5 mn, servez avec un riz basmati parfumé.

 

Bonne chance à tous !!!

Partager cet article

Repost 0
Published by sabrina049 - dans concours
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : lacuisinedesab
  • lacuisinedesab
  • : Bienvenue sur mon blog réservé uniquement à ma cuisine. De temps en temps vous y trouverez des recettes. bonne visite
  • Contact

Profil

  • sabrina049
  • Je suis maman de deux enfants. Vendeuse en boulangerie

Partenariat

Merci à

 

logo-copie-2.jpg

 

 

banner_galantine.jpg

 

logo.jpg

haut-TEST-2.jpg

54763518

53288369

n100730179967846_8143-copie-1.jpg

GetAttachment.aspx.jpeg

Pages